21denní
očistná
bylinková
kúra

Podpoří tělesné zdraví a odolnost organismu a dodá rovnováhu a stabilitu vaším emocím.

Objednat

Harmonie těla i mysli

Po dlouhé zimě se příroda probudila opět do plného rozpuku. Využívá k tomu síly, kterou během zimního spánku načerpala a jako každý rok nás udivuje její čistá síla a harmonie všech jejích složek. Stejně jako příroda i my se na jaře probouzíme, ale často nám chybí energie a naše tělo i mysl mají k vyrovnanosti daleko. V našem těle se totiž vlivem stresu a všech vnějších vlivů ukládají škodlivé látky. Avšak přesto, že má váš životní styl k harmonii daleko, vaše tělo si umí s nežádoucími toxiny poradit. Stačí trochu zpomalit a podpořit jeho přirozenou samočistící schopnost – třeba pomocí bylinné kúry. Zatočíte s únavou, získáte novou energii a přírodní cestou obnovíte harmonii těla, mysli i duše.

21denní očistná bylinková kúra

LEROS přináší unikátní 21denní čajovou kúru pro očistu těla a mysli. Recepturu s jedinečnou směsí bylin připravil fytoterapeut Pharm Dr. Jan Martin Ph.D., který v ní zkombinoval generacemi prověřené byliny s moderními ingrediencemi, které dodávají těmto čajům neotřelou a lahodnou chuť.

Očistný rituál

Vychutnejte si po tři týdny každé ráno šálek Očisty těle a před usnutím si naordinujte porci Očisty mysli. Dopřejte si čas pro sebe a slibte si, že váš šálek čaje bude skutečně jenom váš!

Očista těla

Badyán

pro přirozenou obranyschopnost těla (a skvělou chuť)

Pampeliška

odplaví toxiny z těla

Celer

pro lepší zažívání

Kardamom

na podporu ledvin

Anýz

pro lepší trávení

Popis čaje

Bylinná směs pro očistu celého těla, která kombinuje léčebný efekt s originální a výraznou chutí. Podpoří vylučování nadbytečné vody z těla, odplaví toxiny a zajistí správné trávení. Budete se cítit jako znovuzrození!

Chuť & vůně

Chuť přechází od svěžího jarního aroma celerových plodů k nasládle orientální vůni kardamomu a badyánu. Při kratším luhování vynikne více aroma celerových semen, při delším převládne koření.

Cena: 59 Kč (51 Kč bez DPH)

- +

Očista mysli

Řimbaba

pro zklidnění a relaxaci

Šanta kočičí

pro zdravý spánek a klidnou hlavu bez stresu

Blahovičník

pro stabilní hladinu glukózy v krvi

Hřebíček

jako přírodní antioxidant a stimulant libida

Ženšen

pro lepší výkonnost a odolnost organismu

Popis čaje

Svěží bylinná směs pro lepší náladu a vyšší psychickou odolnost. Díky speciální kombinaci bylin zatočíte se stresem, zlepšíte svůj mentální výkon a budete mít radost ze života. Uvolnění a relax v každém šálku!

Chuť & vůně

Směs nejdříve zaujme vůní eukalyptu, aby vzápětí překvapila originálním aromatem šanty kočičí. V závěru se objevuje temný kořenitý tón hřebíčku. S délkou luhování přibývá chuť a vůně koření s mírnou a příjemnou nahořklostí.

Cena: 59 Kč (51 Kč bez DPH)

- +

Akční nabídka

Při koupi dvojbalení DOPRAVA ZDARMA

- +

Patroni projektu

Fotografie patrona PharmDr. Jan Martin, Ph.D.

PharmDr. Jan Martin, Ph.D.

Vystudoval magisterský obor farmacie na Univerzitě Karlově a poté absolvoval postgraduální studium tamtéž. 15 let byl odborným asistentem na katedře farmakognozie Farmaceutické fakulty UK. Je autorem nebo spoluautorem cca 40 odborných a populárně vědeckých publikací. V současné době působí jako poradce a vedoucí fytoterapeutické ordinace pro Českou fytoterapeutickou akademii v Hradci Králové.

Fotografie patrona Mgr. Martina Mikesková

Mgr. Martina Mikesková

Vystudovala psychologii na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy v Praze a v roce 2019 ukončila 5letý sebezkušenostní výcvik v integrativní psychoterapii. Absolvovala také výcvik pro učitele jógy v indickém Rishikeshi a v posledních letech vedla kurzy pro začátečníky a mírně pokročilé. Zároveň se věnuje klientům v oblasti psychoterapie i vzdělávacích kurzů, se kterými řeší zvládání náročných životních situací, stresu pramenícího z práce , neuspokojivých mezilidských vztahů či nevhodného životního stylu. Inspiruje ji cestování, miluje čaj z meduňky, freediving, vůni rozkvetlé třešně, funkcionalistickou architekturu a hudbu Ludovica Einaudi. Ve spolupráci s LEROSem pro vás připravila sérii cvičení pro tělo i mysl.

Cvičení pro mysl i tělo

Patronka LEROS Očisty Mgr. Martina Mikesková pro vás připravila sérii několika jednoduchých cviků na posílení a relaxaci těla i mysli.

Nácvik pozorování dechu

Zklidníme-li svůj dech, zklidní se i naše mysl a pocit strnulosti těla se zmírní.
Jak na to?

1. Vytvořte si místo, kde se vám bude příjemně ležet, vaše oblíbená pohovka, postel,
podložka, slunná louka, lavička v oblíbeném parku, mechový palouk na kraji lesa.

2. Zajistěte si dostatečný pocit tepla, pocit tepla má čarovnou moc navozovat
blahodárný pocit bezpečí, můžete si třeba podložit bedra nahřívacím pohankovým
polštářem.

3. Ujistěte se, že vás teď nikdo nemůže na pár minut vyrušit, ztlumte veškerá
upozornění na telefonu, na dveře pokoje dejte ceduli nerušit – dýchám.

4. Chcete-li můžete si oči překrýt šátkem a provonět prostor, ve kterém se nacházíte
oblíbenou vůní.

5. Ulehněte a pomalu zavřete oči a nebo se jen tak zakoukejte do dálky do ztracena.
6. Nohy mohou být natažené nebo pokrčené v kolenou. Jednu ruku položte na břicho a
druhu na hrudník.

7. Pozorujte svůj dech. Nadechujte volně nosem, a sledujte kam až dech doputuje, kde
se zastaví, zpomalí, zrychlí. Jen pozorujte, zvedá se s nádechem ruka na břiše, ruka na
na hrudníku a s výdechem klesá?

8. Už víte, kdy která ruka klesá a stoupá, kde se dech zastaví? Výborně…daří se vám
tedy pozorovat svůj dech. Vytrvejte pozorujte, dech se možná sám začne měnit.
Užívejte si pocit, kdy jste v kontaktu se svým dechem, tělem. Jste v kontaktu se svou
myslí i tu se skrze dech učíte vědomě vnímat. Pro tísnivé myšlenky, už není tolik
prostoru, a přijdou-li nějaké, zase s dalším výdechem odplynou, jako mraky s větrem
na obloze.

9. Opakujte kdykoliv v průběhu dne, vytrvejte a pokračujte dalším krokem. Nácvikem
zklidňujícího dýchání.

Pusťe si příběh cvičení pro mysl i tělo

Čajový rituál

  • Vyber si hrníček, který potěší tvoje oči
  • Vlož do něj nálevový sáček s bylinami
  • Zalij horkou vodou a přikryj pokličkou
  • 10 minut mysli na to, co tvé úžasné tělo dokáže
  • Pomalu, v klidu vychutnávej každý doušek tohoto lahodného čaje

Nejčastěji se ptáte

Jak často bychom měli přistupovat k očistě těla i mysli?
Pro většinu více či méně zdravých lidí lze doporučit očistnou kúru jednou nebo dvakrát za rok. Pokud však trpíte například dlouhodobým stresem a nervovým vyčerpáním, můžete absolvovat očistu mysli častěji. Každý z nás je ale jiný, naslouchejte proto svému tělo, které Vám napoví. Vždy by ale po 21denní očistě mělo následovat období alespoň jednoho měsíce bez bylinek obsažených v čajích Očista těla a Očista mysi.
Kdy je nejvhodnější očistnou kůru podstoupit?
Očista těla a mysli je koncipována zejména jako jarní příprava na novou sezónu. V zimě je lidský organismus více zatížen: slunce svítí kratší dobu, ale my jsme aktivní i po setmění, naše strava není tak pestrá jako v jiných měsících, často přecházíme změnami okolní teploty, viry a bakterie se šíří více než kdy jindy atd. To vše na nás působí více než si sami uvědomujeme. Očista těla a mysli napomáhá toto období ukončit, jak po fyzické, tak psychické stránce a připravit organismus na aktivní život během dalších měsíců.
Proč má trvat tato kůra právě 21 dní?
Léčivé rostliny v našich směsích obsahují zdraví prospěšné látky jejichž účinek se projevuje až po nějaké době pravidelného užívání. Po jednom či dvou šálcích bylinkového čaje v organismu nestanou změny. Skutečný účinek však nastává až pravidelným a dlouhodobým podáváním, které trvá průměrně 2 až 3 týdny. Naopak, pokud je léčebná kůra delší, organizmus si na přísun léčivých látek zvykne a léčebný efekt se pomalu vytrácí. Očista těla a mysli je proto koncipována jako 3 týdenní kúra.
Kolik šálků denně mohu vypít?
Ideální je dopřát si jeden šálek denně a podstatné je pravidelné užívání.
Jak funguje očistná kůra?
Očista těla má hned několik blahodárných účinků na náš organismus. Působí příznivě na močové cesty a díky obsahu pampelišky přispívá i k růstu a aktivitě střevních mikroorganismů. Směs napomáhá vyloučení nadbytečné vody z organismu a obsažený kardamom, anýz a badyán podporují správné trávení. Očista mysli stimuluje zejména činnost nervové soustavy. Pomáhá relaxovat, zlepšit náladu a zvýšit psychickou a fyzickou odolnost organismu.
Kde je možné Očistu zakoupit?
Bylinnou kúru Očista těla a Očista mysli zakoupíte v síti lékáren nebo na našem eshopu.
Jedná se o český výrobek?
Všechny čaje vyrábíme již tradičně ve Strážnici na Jižní Moravě.